宫鲁鸣：张子宇遭遇极恶劣动作，个性化训练求质不求速。

在9月5日的直播中，中国女篮主帅宫鲁鸣接受了央视《篮球公园》节目的专访。在谈到对年轻球员张子宇的训练时，宫鲁鸣表示，她的训练一直都是个性化的，针对她的特点和需求进行因材施教。

宫指导强调，张子宇参加的这次亚洲杯是她第一次参加成人组的比赛，面对各种防守动作，她展现出了坚韧和应对能力。然而，一些激烈的防守动作，如劈头盖脸、连拉带拽带掐带顶等，对她来说无疑是一种考验。尽管她能够正确对待大部分情况，但有时也会显得不知所措。

宫鲁鸣进一步指出，为了更好地应对比赛，张子宇首先需要扩大自己的移动范围，学会积极抢位和卡位，利用她出色的身体素质。其次，她需要学会利用对方的贴身防守，为队友创造更多的得分机会。这需要她纳入到球队的防守体系中，扩大防守空间。

宫鲁鸣表示，对于张子宇来说，现在的关键在于逐步提高，宁可慢一些也不要急躁。他特别强调，必须绝对避免让她在训练或比赛中受到任何可能的伤害。只要她站在球场上，未来就有无限的希望。

宫鲁鸣还提到，张子宇的聪明才智和训练时的认真态度令人印象深刻。然而，她的身体发育速度过快，这也带来了一些挑战。她还需要慢慢成熟起来，逐渐适应高强度的对抗和比赛。宫鲁鸣相信，通过持续的努力和训练，张子宇将会在未来成为中国女篮的重要一员。